Делясь своей личной историей с другими, вы можете исцелить и освободить
Мы всегда любили истории.
Даже с юных лет истории играли жизненно важную роль во многих наших традициях и воспитании.
Сегодня мы по-прежнему любим истории. Мы любим делиться некоторыми из наших самых ярких воспоминаний так же, как нам нравится слушать захватывающие приключения других людей. Мы склонны делиться лучшими частями себя, даже не осознавая этого. Будь то захватывающая история о триумфе после преодоления невзгод или забавный момент, который произошел с нами мимоходом, рассказывание историй — один из наших любимых способов общения. Это дает нам всем больший и более яркий опыт жизни.
По какой-то причине, несмотря на то, что мы любим истории, бывают моменты, когда мы не делимся своими.
История может быть историей только в том случае, если она рассказана.
История создается для того, чтобы стать общим опытом. Именно поэтому обмен информацией так же важен для повествования, как и сам опыт. Когда история рассказана, она становится частью всех нас.
Будучи студентами колледжа, мы постоянно сталкиваемся с различными рассказами, точками зрения и взглядами на мир от других в наших классах, наших общежитиях и в кампусе в целом. Простая мысль о том, чтобы поделиться своей собственной историей, может быть пугающей, когда вы слышите, как кто-то еще делится своим опытом. Это побуждает вас глубже взглянуть на себя, но также может активировать интерес к тому, чтобы поделиться своей историей.
Но по какой-то причине вы этого не делаете.
Тем не менее, важно, чтобы мы не затыкали себе рот и не подавляли свои мнения, идеи и опыт. Хотя вполне возможно, что обмен опытом может вызвать у вас триггер или травму, мы часто можем чувствовать последствия подавления себя вскоре после этого, и это не самое приятное чувство. Однако, если мы делимся своим опытом с другими, из этого можно извлечь множество преимуществ.
Делясь нашими историями с другими на сайте Жизнестории, мы приглашаем других присоединиться к нам. Положительный или отрицательный опыт, о котором мы говорим, — не имеет значения. Тот факт, что мы делимся чем-то с другими в обществе, где действует принцип “все или ничего”, сам по себе имеет большое значение. Это заставляет всех, кто слушает, задуматься над нашими словами.
Когда вы делитесь своей историей, опытом и правдой с другими, вы приобретаете другой уровень уважения. Слушание вещей и чтение вещей с автобиографическим контекстом — это то, что способно эмоционально захватить кого-то. При этом люди вынуждены переутверждать или переосмысливать себя и свою мораль.
Рассказывая свою историю, вы способствуете своему личностному росту и зрелости. Столкновение с неприятными реалиями, которые приходят с трудными разговорами или обменом негативным или триггерным опытом, может стоить роста. Расти не только для себя, но и для тех, кто решил активно участвовать в этом путешествии обучения вместе с вами.
Делясь своим опытом с другими, вы также даете им смелость поделиться своими историями. Они могут чувствовать себя запуганными или бояться говорить о своем опыте, но видя, как кто-то другой делает это с такой уверенностью, они чувствуют себя непринужденно. Быть уважительным и избегать выражений, которые могут быть сочтены оскорбительными или раздражающими, важно не только в этом случае, но и по мере того, как вы взрослеете и становитесь старше.
Говорить о своем опыте и о том, что для вас важно, — это простой и эффективный способ добиться прогресса, начать дальнейшие разговоры и установить контакт с окружающими вас людьми.
Важно предоставить платформы и инклюзивные каналы, чтобы люди могли делиться своими историями, особенно в колледже. Студенты могут чувствовать себя такими потерянными, и это может быть еще одной причиной, по которой они могут даже не пытаться открыться кому-либо.
Обмен опытом может помочь вам найти свой голос. Во время вашего путешествия в колледж, это не только стремление к академическим кругам. Речь идет о том, чтобы преследовать свои увлечения и узнавать о жизни, а также понимать, что на самом деле значит быть взрослым в наши дни.
Часто, даже не осознавая этого, мы узнаем, кто мы такие, как люди, в разговорах, которые мы ведем, друзья, которых мы заводим, истории, которые мы рассказываем, и так далее по многим другим каналам. Сила делиться своим опытом и быть верными себе подтверждает то, во что мы верим. Это повышает нашу уверенность в себе и подталкивает нас к тому, чтобы стать лучше. На какое-то время нам может быть немного некомфортно, но долговременное воздействие дает силы и освобождает, когда мы можем поделиться своей историей.
То, как вы рассказываете свою историю, во многом намекает на то, где вы находитесь в процессе опыта, о котором вы говорите, и это более чем нормально. Это все отдельно от вашей истории.
Не существует правильного способа рассказать свою историю так, как она принадлежит вам, поэтому поделитесь ею так, как вам больше всего подходит. Может быть проще сначала сесть с другом, соседом по комнате или одноклассником, чем сначала поделиться этим с группой людей. Вам также может быть удобно изложить это в письменном виде и поделиться им в Интернете или записать в подкасте.
В любом случае, несомненно, необходимо рассказать свою историю.