Фильмы, которые помогают при депрессии
Психическое заболевание, безусловно, может подготовить почву для захватывающей драмы, поэтому, возможно, существует так много историй о депрессивных, тревожных и/или маниакальных персонажах. Область психиатрии дала писателям, актерам и продюсерам много интересного материала для работы.
Как фильмы помогают вашему психическому здоровью
Фильмы обладают силой эскапизма. Хороший фильм может вернуть нас в прошлое, бросить нас в центр захватывающего приключения или катапультировать нас во времени в другое измерение. И в те часы, когда мы поглощены, бремя реальной жизни тает, и мы полностью переносимся. Вы можете здесь фильмы 2023 смотреть онлайн.
Для людей, борющихся с хандрой, фильмы могут дать выход своим мыслям и чувствам — по крайней мере, на короткое время. «Когда мы чувствуем себя подавленными, вдохновляющие фильмы могут служить своего рода перерывом в том, как мы себя чувствуем. За эти пару часов правильный фильм может поднять настроение. Фильмы показывают нам разные точки зрения и жизни, отличные от наших собственных. Таким образом, история фильма дает нам доступ к опыту и эмоциям, которые могут помочь нам почувствовать себя лучше».
Хороший фильм также может отвлечь нас от эмоциональной боли или дать нам место, чтобы вылить непролитые слезы. Когда вы имеете дело с проблемами или боретесь с психическим здоровьем, погружение в другой мир и сосредоточение внимания на персонажах, сюжетной линии и истории может помочь вам забыть о своих проблемах, даже если только на время.
«Наряду с эскапизмом фильмы могут [пригласить] вашу депрессию на задний план. Фильмы также могут помочь вам высвободить свои эмоции и действовать как катарсис, иногда помогая вам выразить некоторые эмоции, которые вам было трудно выразить. И — в зависимости от фильма — это может усилить положительные эмоции, говорит Шифф. «Фильмы могут мотивировать вас изменить или улучшить что-то в вашей жизни».
Кинотерапия: действительно ли это вещь?
Любой, кто когда-либо испытывал изменение взглядов или взглядов после просмотра фильма, может подтвердить их способность влиять на то, как мы думаем о жизненных дилеммах. Некоторые терапевты даже используют «кинотерапию», чтобы помочь своим пациентам исследовать собственную психику, и в качестве катализатора терапевтического процесса.
В качестве средств передачи эмоций немногие другие средства массовой информации настолько же сильны, как движущееся изображение. Мы смотрим отличные комедии, чтобы рассмешить нас, ужасающие фильмы ужасов , чтобы заставить нас кричать, и да, грустные, чтобы заставить нас плакать. Все фильмы в этом списке попадают в категорию возрастающих по разным оценкам, но обязательно не должны быть выбраны для вечернего кино, если человек не готов что-то чувствовать . Хотя кому-то может не хотеться день смотреть грустный фильм, нет ничего лучше настоящего катарсиса, когда проливаешь слезу из-за трагедии на экране, каждый раз пробуждая каждую каплю сочувствия в теле.
Эти фильмы вызывают эмоциональный отклик, потому что они захватывают что-то личное для людей, что-то, за то, что мы можем зацепиться и к чему прикоснуться, даже если они, кажется, не имеют ничего общего с собственной жизнью. В конце концов, это то, что так волшебно в фильмах — лучшие из них достигают чего-то исключительно универсального через историю, которые чрезвычайно специфичны. Итак, будь то романтические драмы, истории о семьях, разлученных или воссоединившихся через много лет, или даже рассказы о несправедливости в индивидуальном или массовом масштабе, которые превращают человека в лужу слез, это одни из, откровенно сертифицированных слезоточивых фильмов.