Мышление – это основа человеческого состояния. Научным сообществом психологов доказано, что тип мышления влияет на качество жизни, на получение желаемого и на личную реализацию во всех сферах.

Благодаря типу и стилю мышления успешные люди добиваются того, что не могут добиться другие только потому что мыслят ограниченно или негативно.

Исходя из этого можно сделать однозначный вывод, мышление – определяет судьбу человека на данном этапе жизни. Изменив мышление, можно выбрать себе совершенно иную судьбу.

Позитивное мышление. Как научиться мыслить позитивно

Позитивное мышление не означает того, что в любой ситуации человек будет искать исключительные плюсы или танцевать от радости.

Такой тип мышления определяет реакцию на определенные обстоятельства, даже самые сложные. Позитивный тип мышления в неудачах видит опыт, даже если человек уходит в депрессивное состояние, то тип его мышления позволяет ему довольно быстро изменить отношение к ситуации и вернуться к нормальной жизни.

В отличие от негативного, позитивный человек не проектирует в любой ситуации самый неблагоприятный исход, не накручивает себя и свое окружение.

Основные правила позитивного мышления

Если вы приняли решение изменить свой тип мышления на позитивный, но справиться с этим сложно, то стоит использовать следующую технику:

Как только хочется нарушить поставленные себе условия и запреты – замедлитесь. Остановите свою речь, мысли, соберитесь и вспомните, какие дали себе установки. Если не получается замедлится моментально, то сосчитайте до 10.

Изменить мышление можно, но это требует огромных, а иногда, титанических усилий. Если их не приложить, не постараться перешагнуть через привычное – ничего не получится.

Запретите себе обсуждать других людей

Не «перемывайте кости» никому. Если ситуация заставляет вас поддержать подобный разговор, то постарайтесь обозначить свою позицию, но без резких высказываний и выражений. Самая универсальная фраза: «Да, но для него/нее – это вариант нормы, мы не поймем». Ведь это действительно так, что для одного считается нормальным, для другого неприемлемо.

Не разочаровывайтесь и ищите позитив во всем

Если происходит что-то такое, чего вы не ожидали и событие не приятно – не расстраивайтесь. Вам отказали в приеме на работу? Ну и что. Вас ждет более интересная вакансия, где вы реализуетесь. Друг не приехал на встречу, а выбрал другую компанию? Сделайте выводы, не конфликтуйте, теперь вы предупреждены, что такое могло произойти и в более серьезной ситуации.

Не обесценивайте мелочи

Достаточно распространённая проблема. Многие считают, что радость в покупке квартиры или машины, в чем-то глобальном. Но не замечают простых вещей. Успели на нужную маршрутку – отлично. В метро было мало людей – прекрасно. Вы купили новые сапоги – замечательно, теперь вам будет зимой тепло.

Позитивное мышление предполагает именно ОТНОШЕНИЕ к ситуации, как и на сколько эмоционально вы ведете себя.

ВАЖНО! Негатив – подавляет ваш ресурс!

Мышление нерешительности

Нерешительность рождается в страхе ответственности и сожалений. Именно нерешительность останавливает движение многих, даже самых умных и идейных людей.

Если у вас есть бизнес-идея, а вы боитесь ее реализовывать, то подумайте почему, ведь нерешительность можно разрушить раз и навсегда.

Вас никто не заругает

Очень действенная техника, которую стоит использовать во взрослой жизни. Нерешительность могла зародиться в детстве, когда мама или папа постоянно вас корили за определенные действия. Это отложилось в вашем сознании.

Внушите себе, что решаете только вы. Больше никто вам указывать на ошибки не будетю

Неизвестность – это нормально

Осознайте, что вся жизнь – это неизвестность. Ни один человек не может с точной уверенностью сказать, КАК будет. Думайте в момент страха неизвестности о биржевых брокерах, предсказать с особой точностью скачки экономического рынка – невозможно, а некоторые рискуют всем и не жалеют.

Хвалите себя даже за самые маленькие принятые решения

Вы уверенно приняли решение поехать отдыхать и поехали? Может быть кому-то сейчас и станет смешно, а зря. Ведь это тоже решение. Если вы приняли решение путешествовать, то почему не можете принять решение начать бизнес? Можете. Именно так стоит проговаривать в своей голове. Такая техника похожа на самовнушение, со временем она начнет работать даже на самом глобальном.

Решительность можно приобрести даже с одной попытки. Просто один раз рискнуть. А потом уже станет легче. Периодически вспоминает поговорку: Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть, что даже не попробовал.

Мышление развития и роста

Превращение своего графика в «день сурка», обесценивание желаний и негатив – превращает жизнь в существование. Такое развитие событий определяет негативное мышление и нежелание двигаться вперед.

Индивид с позитивным типом мышления постоянно растет и развивается, обретает новые знания и умения.

Что я имею

Техника ревизии. Сядьте за лист бумаги, выпишите все, что у вас есть. Не вещи, а ваши личные ресурсы. Например, вы умеете писать стихи, писать сценарии, имеете высшее образование филолога.

Ресурсами можно считать ваше моральное состояние, настрой.

За этапом ревизии следует расширение.

Как улучшить свою жизнь?

Вы уже поняли, что у вас есть. Техника ревизии позволяет выявить ресурсы, о которых вы совсем забыли.

Ваши ресурсы всегда нуждаются в пополнении и обновлении. Например, поставьте себе задачу: изучить способы заработка на сказках, научиться писать нехудожественные тексты на заказ.

Использовать технику ревизии и улучшения стоит раз в 3 месяца или чаще. Таким образом вы будете видеть ваш прогресс и постоянно развиваться.

Анализ роста

Еще одна техника, которая предполагает установку точку А и точку Б в развитии по установленным срокам. Это в какой-то степени похоже на целеполагание, но не включает в себя строго плана.

Например, 1 апреля 2020 года вы выписали все свои ресурсы, 1 сентября 2020 года снова садитесь выписывать свои ресурсы, но начинайте их сравнивать только после того, как список от 1 сентября будет готов. Списывать и подглядывать нельзя.

Если вы понимаете, что ресурсы не выросли или иссякли, то стоит подойти к вопросу более ответственно. Возможно, что вы не осознаете необходимость роста и развития. Но постоянное использование таких техник изменит ваше мышление, в наблюдениях вы поймете важность нацеленности на рост.

Как стать богатым благодаря мышлению

Многие источники утверждают, что великие и богатые люди стали такими благодаря своему отношению к жизни, то есть благодаря мышлению.

Действительно, в этом есть значительная доля истины. Решительное и позитивное мышление – решают много задач, которые ведут к успехам и высоким заработкам.

Но есть еще один вид мышления – мышление изобилия.

На первых взгляд, это кажется чем-то мистическим, но все проще, чем вы бы могли подумать. Мышление изобилия отражает вашу готовность к приему не только денег в большом количестве, но и новых знаний, людей, ресурсов, впечатлений.

Так как оно выглядит, это мышление изобилия?

Всего хватит всем

В первую очередь речь идет об установках из детства. Вы знаете, что многие ничего не делают для своего благополучия только потому что когда-то в детстве услышали «хватит глупости говорить, где он, а где мы». Эта установка утверждает, что сидеть нужно в той среде, где родился и не стремиться на верх, ведь там все занято.

Мышление изобилия предполагает, что всего хватит всем и не важно где ты родился. Илон Маск тому пример. Захотел – пошел и взял.

Не привязывайтесь к вещам

Кто-то очень жалеет продать любимую машину, хотя может уже купить новую, а кто-то не выкидывает сколотую тарелку, хотя новая пылится в шкафу. Комфорт нужен здесь и сейчас, не откладывайте жизнь на потом.

Благодарность наполняет, а не истощает

Говорите, спасибо людям, говорите вселенной, судьбе, Богу (в кого или во что верите, это и благодарите) за любые мелочи.

Благодарность усиливай вашу внутреннюю энергию.

Фокус на успехе

Нет, это не о розовых очках. Но настраивайте себя всегда на благоприятных исход. Если что-то пойдет не так – будете решать по факту. Готовым достаточно быть только к очень форс-мажорным ситуациям, которые требуют мгновенной реакции. Но не всегда и не во всем. Просто будьте уверены, что все будет хорошо.

Реактивное и проактивное мышление

В данном случае реактивность не говорит о быстроте. Значение совершенно другое.

Реактивная жизненная позиция и реактивное мышление – это следование ситуации, без попыток что-то изменить. Негативная оценка ситуации в форме мнения. Дальше «Я считаю» это не заходит.

А вот сотрудников с проактивным мышлением с большой охотой готов набрать себе любой работодатель.

Проактивное мышление помогает достичь успеха не только в карьере, но и в бизнесе.

Проактивное мышление – это уверенность в том, что своей жизнью человек управляет самостоятельно. Это касается его образования, успехов, доходов, личных отношений.

Проактивность – это высокое качество жизни.

Чтобы достичь такого уровня мышления стоить тщательно поработать над собой.

Что нужно сделать, чтобы избавиться от реактивного мышления

• Перестаньте искать виноватых и злиться.
• Не прокручивайте в голове одни и те же негативные мысли.
• Выйти из состояния эмоциональной подавленности и несобранности.
• Проанализируйте свою жизненную позицию. Если вы стараетесь придерживаться чье-то точки зрения, а не высказываете свою, то обдумайте ее, что вы на самом деле считаете в той или иной ситуации. Услышать себя – бесценно.
• Цели и ценности. Они должны быть только вашими, а не навязанными из вне.
• Перестаньте себя жалеть.
• Не перекладывайте ответственность за вашу жизнь на других.
• Замените нытье другими разговорами.
• Избавьтесь от негативного окружения.
• Не тратьте ресурсы на «исправление» других. Пусть живут в своей норме.

Проактивная позиция предполагает постоянное развитие. Не считайте обучение чем-то бесполезным, но выбирайте обучение осознанно, не думайте долго, но и не хватайте все подряд, чтобы казаться проактивным, а не быть им.

Снимите ненужные маски. Не стоит пытаться быть для всех хорошим.

Помните главное, что изменить мышление вы стараетесь для себя, а не для того чтобы быть модным или сделать вид, что вы прогрессивный и позитивный.

Если что-то где-то не получается, то честно признайтесь себе в этом и работайте над проблемой, а не пытайтесь ее скрыть.

ТОП 10 книг по изменению мышления

«Сила подсознания» Джо Диспенза

Начинать читать эту книгу очень сложно, так как читателя ждут непростые разговоры о физике, химии и прочем. Но перебороть себя стоит. Диспенза – один из сильнейших специалистов в современном мире, который работает с подсознанием человека, его мышлением и делает это очень успешно.

«Подсознание может все» Джон Кехо

Не менее сильная книга, чем труд Диспензы. И заслуг у Кехо не меньше. Сложности в работе с книгой такие же, как и с первой, но постараться стоит. Изменение своего мышления – это не в магазин сходить, а сложная и структурированная работа над собой.

«Самый богатый человек в Вавилоне» Дж.С.Клейсон

Книга направлена на изменение человеческого сознания в сфере финансов. Если вы считаете, что со всем остальным у все отлично, а денежное мышление совершенно не работает, то стоит начать именно с нее.

Книги Тони Роббинса

Посоветовать какой-то один конкретный материал сложно, Роббинс сильнейший коуч современности. Откройте список его трудов и выбирайте ту, к которой направлено ваше ощущение именно сейчас.

«Иди туда, где страшно…» Дж. Лоулесс

Мышление нерешительности можно побороть с помощью именно этой книги. Она раскроет ваши страхи и подскажет, как действовать.

И еще несколько рекомендаций

• «Ты можешь больше!» М. Колосова
• «Сказать жизни ДА!» В. Франкл
• «7 навыков высокоэффективных людей» С. Кови
• «Расширить сознание легально» В. Гайдукевич
• «Сила воли» К. Макгонигл

Когда вы покупаете книгу для развития, помните, что она вам ничего не должна. Вы из нее возьмете именно столько, сколько сможете взять. Ведь даже самый ценный труд может быть обесценен, если вы ждете от него решения всех ваших проблем.